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頭3個月孕婦需要注意些什么

病情描述:
懷孕沒多久,家里讓我平時干什么都注意點(diǎn),頭3個月孕婦需要注意些什么?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕頭3個月需重點(diǎn)關(guān)注先兆流產(chǎn)預(yù)防、營養(yǎng)補(bǔ)充、妊娠反應(yīng)管理和定期產(chǎn)檢,具體措施包括避免劇烈運(yùn)動、補(bǔ)充葉酸、少食多餐及遵醫(yī)囑用藥。

1、先兆流產(chǎn)預(yù)防

避免提重物及劇烈運(yùn)動,減少長時間站立,禁止性生活。出現(xiàn)腹痛或陰道出血應(yīng)立即就醫(yī)。

2、營養(yǎng)補(bǔ)充

每日補(bǔ)充400微克葉酸,增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉,適量食用西藍(lán)花等深色蔬菜。

3、妊娠反應(yīng)管理

晨起前食用蘇打餅干,日常選擇清淡易消化食物,嘔吐嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用維生素B6。

4、定期產(chǎn)檢

孕7-8周首次B超確認(rèn)胚胎發(fā)育,11-13周完成NT檢查,建檔時需完善血常規(guī)等基礎(chǔ)項目。

保持每日30分鐘散步,避免接觸煙酒及生冷食物,出現(xiàn)持續(xù)頭痛或視物模糊需及時就診。

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