一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

勃起時間短怎么調(diào)理

病情描述:
最近性生活不和諧，感覺勃起時間短。勃起時間短該怎么調(diào)節(jié)？
共1個回答
何峰 主任醫(yī)師 去掛號
北京積水潭醫(yī)院 三甲 泌尿外科

勃起時間短可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療等方式調(diào)理。勃起時間短通常由心理因素、不良生活習(xí)慣、血管病變、激素水平異常等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少吸煙飲酒，避免熬夜，保持規(guī)律作息有助于改善勃起功能。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、游泳等可促進(jìn)血液循環(huán)。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等心理問題可能導(dǎo)致勃起功能障礙，建議通過心理咨詢或夫妻溝通緩解壓力。伴侶的理解和支持對改善癥狀很重要。

3、藥物治療

可能與血管內(nèi)皮功能障礙或動脈硬化有關(guān)，通常表現(xiàn)為勃起不堅、持續(xù)時間短?？勺襻t(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等PDE5抑制劑。

4、物理治療

可能與雄激素水平降低有關(guān)，通常伴有性欲減退。可考慮低強(qiáng)度體外沖擊波治療或真空負(fù)壓裝置等物理療法。

建議保持均衡飲食，適量食用牡蠣、堅果、深海魚等富含鋅和歐米伽3脂肪酸的食物，避免過度勞累，必要時及時就醫(yī)評估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>