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沒(méi)有發(fā)燒頭疼怎么回事

病情描述:
近期工作有點(diǎn)繁忙，一直有頭疼的情況，測(cè)量體溫后也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有發(fā)燒，這是怎么回事？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

沒(méi)有發(fā)燒的頭疼可能由睡眠不足、精神緊張、偏頭痛、緊張性頭痛等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、放松心情、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差可能導(dǎo)致腦血管痙攣引發(fā)頭痛，建議保持規(guī)律作息，每日保證7小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2、精神緊張

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題會(huì)造成頭頸部肌肉持續(xù)收縮，形成緊張性頭痛，可通過(guò)冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練緩解癥狀。

3、偏頭痛

偏頭痛可能與腦血管異常擴(kuò)張有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性疼痛，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、佐米曲普坦等藥物。

4、緊張性頭痛

頭頸部肌肉持續(xù)性收縮可能導(dǎo)致鈍痛感，常與姿勢(shì)不良有關(guān)，建議進(jìn)行頸部熱敷和輕柔按摩，必要時(shí)可使用阿米替林等藥物。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，頭痛持續(xù)不緩解或加重時(shí)建議及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科。

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