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肝膽結(jié)石注意怎樣飲食

病情描述:
我腹部疼痛,檢查是肝膽結(jié)石,肝膽結(jié)石應(yīng)該注意怎樣飲食?
共1個(gè)回答
咸國(guó)哲 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 肝膽外科

膽結(jié)石患者飲食需注意低脂高纖維、規(guī)律進(jìn)食、充足飲水、限制膽固醇攝入,可適量食用西藍(lán)花、燕麥、蘋果、低脂酸奶等食物,也可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸、鵝去氧膽酸、消炎利膽片等藥物。

一、低脂高纖維

減少動(dòng)物脂肪和油炸食品攝入,選擇全谷物、豆類及新鮮蔬菜水果,有助于降低膽汁膽固醇飽和度,每日膳食纖維攝入量建議超過(guò)25克。

二、規(guī)律進(jìn)食

保持每日固定時(shí)間進(jìn)餐,避免長(zhǎng)時(shí)間空腹,建議少量多餐模式,每3-4小時(shí)進(jìn)食一次可促進(jìn)膽囊規(guī)律排空。

三、充足飲水

每日飲水量維持在2000毫升以上,優(yōu)先選擇白開水或淡茶,充足液體攝入可稀釋膽汁濃度,減少結(jié)晶形成概率。

四、限制膽固醇

控制動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等高膽固醇食物,每日膽固醇攝入應(yīng)低于300毫克,同時(shí)增加植物固醇類食物如堅(jiān)果的攝入比例。

避免暴飲暴食及快速減重,烹飪方式以蒸煮燉為主,若出現(xiàn)劇烈腹痛或黃疸癥狀應(yīng)立即就醫(yī),定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石變化情況。

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