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如何預防心律失常的發(fā)生

病情描述:
我爸就有心律失常,發(fā)病的時候特別的疼,我打算預防一下,如何預防心律失常的發(fā)生?
共1個回答
劉如輝 主任醫(yī)師 去掛號
四川大學華西第二醫(yī)院 三甲 綜合內科

預防心律失??赏ㄟ^控制基礎疾病、調整生活方式、避免誘因及定期體檢等方式實現。心律失常的發(fā)生與心臟結構異常、電解質紊亂、自主神經失調及藥物影響等因素密切相關。

1、控制基礎疾病

高血壓、冠心病等心血管疾病可能增加心律失常風險,需遵醫(yī)囑使用美托洛爾、胺碘酮等藥物控制原發(fā)病,定期監(jiān)測血壓和心電圖變化。

2、調整生活方式

保持規(guī)律作息與適度運動有助于維持心臟節(jié)律穩(wěn)定,每日有氧運動不超過30分鐘,避免熬夜和過度疲勞等自主神經紊亂誘因。

3、避免誘發(fā)因素

限制咖啡因、酒精攝入可減少房顫發(fā)作概率,注意糾正低鉀血癥等電解質失衡,慎用含麻黃堿的感冒藥等可能影響心率的藥物。

4、定期心臟評估

40歲以上人群建議每年進行動態(tài)心電圖篩查,存在胸悶心悸癥狀時需完善心臟超聲檢查,早期發(fā)現心肌缺血或結構性心臟病。

日常可適量補充富含鉀的香蕉、鎂含量高的堅果,避免情緒劇烈波動,突發(fā)心慌持續(xù)不緩解時應及時就醫(yī)。

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