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小肚子大是怎么回事

患者：女，32歲

病情描述:
我就是小肚子大，穿衣服很難看，小肚子大是怎么回事？
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

小肚子大可能由腹型肥胖、胃腸脹氣、便秘、腹水等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、病因治療等方式改善。

1、腹型肥胖

長(zhǎng)期高熱量飲食及缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪堆積，表現(xiàn)為腰圍增粗。建議控制每日總熱量攝入，增加有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等。

2、胃腸脹氣

進(jìn)食過(guò)快、產(chǎn)氣食物過(guò)多或腸道菌群失衡導(dǎo)致，常伴噯氣、腸鳴。可減少豆類(lèi)、碳酸飲料攝入，遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、西甲硅油乳劑等藥物調(diào)節(jié)。

3、便秘

膳食纖維攝入不足或久坐不動(dòng)導(dǎo)致糞便滯留，下腹膨隆明顯。每日攝入500克蔬菜水果，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑。

4、腹水

可能與肝硬化、心力衰竭等疾病有關(guān)，表現(xiàn)為腹部膨隆伴移動(dòng)性濁音。需完善腹部超聲檢查，針對(duì)原發(fā)病治療，必要時(shí)行腹腔穿刺引流。

日常建議避免久坐，每餐七分飽，優(yōu)先選擇全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白。若腹脹持續(xù)加重或出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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