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腰肌勞損的理療方法有哪些

病情描述:
我父親患有腰肌勞損好幾個(gè)月了,但是吃藥不管用,想試一下理療,腰肌勞損的理療方法有哪些?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腰肌勞損可通過熱敷、電療、推拿、超聲波等方式治療。腰肌勞損通常由久坐、姿勢不良、急性損傷、慢性炎癥等原因引起。

1、熱敷

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣。使用熱水袋或熱毛巾敷于腰部,溫度控制在皮膚可耐受范圍,每次持續(xù)15-20分鐘。

2、電療

低頻電刺激能減輕疼痛并放松肌肉。經(jīng)皮神經(jīng)電刺激通過電流阻斷疼痛信號傳導(dǎo),干擾電療則能促進(jìn)組織修復(fù)。

3、推拿

手法治療可松解粘連的軟組織。滾法能放松表層肌肉,彈撥法可緩解深層筋膜緊張,操作時(shí)需避開脊柱區(qū)域。

4、超聲波

高頻聲波產(chǎn)生熱效應(yīng)促進(jìn)組織修復(fù)。超聲波能增加細(xì)胞膜通透性,加速代謝廢物清除,治療時(shí)需保持探頭移動(dòng)。

理療期間應(yīng)避免久坐久站,睡眠時(shí)可在腰部墊軟枕保持生理曲度,急性疼痛期需暫停鍛煉。

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