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妊娠糖尿病能吃燕窩嗎

病情描述:
我懷孕2個(gè)月了并且我還有糖尿病，妊娠糖尿病能吃燕窩嗎？
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

妊娠糖尿病患者可以適量吃燕窩，燕窩屬于低升糖指數(shù)食物，但需注意控制攝入量并監(jiān)測(cè)血糖變化，同時(shí)可遵醫(yī)囑使用胰島素、二甲雙胍、格列本脲等藥物。

一、食物

1. 燕窩

燕窩蛋白質(zhì)含量高且碳水化合物低，對(duì)血糖影響較小，建議選擇無(wú)糖燉煮方式。

2. 綠葉蔬菜

菠菜、油菜等富含膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，每餐建議搭配200克。

3. 全谷物

燕麥、糙米等低GI主食可替代精制米面，每日攝入量控制在100-150克。

4. 低糖水果

蘋(píng)果、草莓等水果含糖量較低，兩餐之間食用不超過(guò)200克為宜。

二、藥物

1. 胰島素

速效胰島素類(lèi)似物能快速控制餐后血糖，需根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整劑量。

2. 二甲雙胍

雙胍類(lèi)藥物可改善胰島素抵抗，腸溶片劑型可減少胃腸刺激。

3. 格列本脲

磺脲類(lèi)降糖藥適用于胰島功能尚存者，片劑需餐前30分鐘服用。

4. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑能延緩碳水化合物吸收，咀嚼片劑型需隨第一口飯服用。

妊娠期需定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄飲食情況，避免空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，適當(dāng)進(jìn)行孕期瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

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