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腳踝骨折注意事項(xiàng)是什么

病情描述:
這幾天我的腳經(jīng)常會出現(xiàn)一些疼痛的情況,腳踝骨折注意事項(xiàng)是什么?
共1個回答
陳江 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科

腳踝骨折后需注意固定制動、康復(fù)訓(xùn)練和定期復(fù)查,主要措施包括冰敷消腫、支具保護(hù)、藥物鎮(zhèn)痛和營養(yǎng)支持。

1、固定制動

骨折初期需用石膏或支具固定踝關(guān)節(jié),避免負(fù)重活動,防止骨折移位。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛。

2、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定后應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動、抗阻訓(xùn)練,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。訓(xùn)練強(qiáng)度需根據(jù)骨折愈合情況調(diào)整,避免過早負(fù)重。

3、藥物鎮(zhèn)痛

急性期可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片等非甾體抗炎藥,合并骨質(zhì)疏松時需配合鈣劑和維生素D補(bǔ)充。

4、營養(yǎng)支持

每日保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入,多食用牛奶、魚肉、豆制品,補(bǔ)充維生素C促進(jìn)膠原合成,避免吸煙飲酒影響骨骼愈合。

康復(fù)期間保持患肢抬高,定期拍攝X線監(jiān)測骨折愈合進(jìn)度,出現(xiàn)腫脹加劇或皮膚發(fā)紺需及時就醫(yī)。

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