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咽炎患者在生活中要注意什么

患者：男，52歲

病情描述:
前兩天因?yàn)檠屎硖弁矗卺t(yī)院檢查出咽炎，咽炎患者在生活中要注意什么？
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

咽炎患者在生活中需注意避免刺激性因素、保持咽喉濕潤(rùn)、調(diào)整飲食習(xí)慣及加強(qiáng)免疫力防護(hù)，可通過(guò)日常護(hù)理減少癥狀發(fā)作。

1、避免刺激

遠(yuǎn)離煙酒、辛辣食物及粉塵等刺激性物質(zhì)，減少咽喉黏膜損傷。室內(nèi)可使用空氣加濕器緩解干燥。

2、保持濕潤(rùn)

每日少量多次飲用溫水，含服潤(rùn)喉片或蜂蜜水有助于緩解咽干。避免長(zhǎng)時(shí)間用嗓過(guò)度。

3、飲食調(diào)整

選擇清淡易消化的食物如粥類、蒸煮蔬菜，避免過(guò)燙或堅(jiān)硬食物。適量增加梨、銀耳等潤(rùn)肺食材。

4、增強(qiáng)免疫

規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)如散步或八段錦，補(bǔ)充維生素C豐富的果蔬，減少呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。

若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱等表現(xiàn)，建議及時(shí)耳鼻喉科就診評(píng)估病情。

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