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腳崴了的正骨方法有哪些

患者:男,45歲

病情描述:
我前幾天騎車腳崴了,腳崴了的正骨方法有哪些?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳崴了可通過手法復位、關節(jié)松動術、肌肉能量技術、小夾板固定等方式治療。踝關節(jié)扭傷通常由韌帶拉傷、關節(jié)錯位、肌肉失衡、慢性勞損等原因引起。

1、手法復位

通過專業(yè)醫(yī)師的牽拉旋轉手法糾正錯位關節(jié),適用于急性期輕度韌帶損傷,操作前需排除骨折風險。

2、關節(jié)松動術

采用分級震蕩技術改善關節(jié)活動度,針對踝關節(jié)僵硬伴腫脹的情況,需配合冰敷控制炎癥反應。

3、肌肉能量技術

通過等長收縮放松痙攣肌肉群,適用于反復崴腳導致的肌力不平衡,治療后應進行穩(wěn)定性訓練。

4、小夾板固定

對嚴重韌帶撕裂者采用彈性繃帶或支具制動,固定期間需定期評估血液循環(huán),避免長期制動導致肌肉萎縮。

急性期48小時內應遵循休息冰敷原則,恢復期可進行提踵訓練增強踝周肌力,若持續(xù)疼痛需排除距骨軟骨損傷可能。

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