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腹瀉可以吃什么食物

病情描述:
今天早晨我吃了一個雪糕,下午就開始腹瀉,腹瀉可以吃什么食物?
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)腹瀉情況,可以適量吃白粥、蒸蘋果、胡蘿卜泥、低脂酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 白粥

白粥易消化且含水分,有助于補充腹瀉流失的電解質(zhì)和水分,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2. 蒸蘋果

蒸熟的蘋果富含果膠,可吸附腸道內(nèi)多余水分,緩解腹瀉癥狀。

3. 胡蘿卜泥

胡蘿卜中的膳食纖維有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,煮熟后更易吸收。

4. 低脂酸奶

益生菌的酸奶可幫助恢復(fù)腸道微生態(tài),選擇無糖低脂產(chǎn)品避免刺激胃腸。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散通過吸附病原體和毒素保護(hù)腸黏膜,需醫(yī)生指導(dǎo)使用。

2. 口服補液鹽

口服補液鹽能糾正脫水及電解質(zhì)紊亂,尤其適用于兒童腹瀉。

3. 雙歧桿菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群,改善腹瀉伴隨的腹脹癥狀。

4. 消旋卡多曲

消旋卡多曲能抑制腸道分泌,適用于分泌性腹瀉,須嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。

腹瀉期間應(yīng)避免高糖高脂及辛辣食物,少量多餐,若癥狀持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)發(fā)熱、血便需立即就醫(yī)。

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