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頭疼怎么辦最快最有效

患者：男，32歲

病情描述:
昨天晚上沒休息好，早上起來有點頭疼，頭疼怎么辦最快最有效的方法是什么？
共1個回答
廖張元 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

頭疼可通過休息、冷敷、按摩、藥物等方式緩解。頭疼通常由疲勞、緊張、偏頭痛、高血壓等原因引起。

1、休息：

保證充足睡眠，避免過度用腦或長時間保持同一姿勢，有助于緩解因疲勞或肌肉緊張引起的頭疼。

2、冷敷：

用冰袋或冷毛巾敷于前額或太陽穴，每次10-15分鐘，可減輕血管擴張導致的搏動性頭疼。

3、按摩：

輕柔按壓太陽穴、風池穴或肩頸部肌肉，促進局部血液循環(huán)，緩解緊張性頭疼。

4、藥物：

對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等非處方止痛藥可短期使用，嚴重或持續(xù)頭疼需排除顱內(nèi)病變。

避免咖啡因和酒精攝入，保持規(guī)律作息，若頭疼頻繁發(fā)作或伴隨嘔吐、視物模糊需及時就醫(yī)。

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