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如何預(yù)防早泄

患者：男，28歲

病情描述:
這兩天跟老婆同房也不知道怎么回事，老是出現(xiàn)陽痿早泄的情況，如何預(yù)防早泄？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

預(yù)防早泄可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、生活方式改善等方式實(shí)現(xiàn)。早泄通常由心理因素、神經(jīng)敏感度異常、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起。

1、心理調(diào)節(jié)

焦慮或壓力可能導(dǎo)致早泄，可通過心理咨詢緩解情緒。伴侶共同參與治療有助于減輕緊張感，避免過度關(guān)注性表現(xiàn)。

2、行為訓(xùn)練

停-動(dòng)法和擠壓法可幫助延長射精潛伏期。通過規(guī)律訓(xùn)練降低陰莖敏感度，需在專業(yè)指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行。

3、藥物治療

早泄可能與5-羥色胺再攝取異常有關(guān)，表現(xiàn)為射精控制力差?？勺襻t(yī)囑使用達(dá)泊西汀、帕羅西汀、舍曲林等藥物。

4、生活方式改善

規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善整體健康狀況。減少酒精攝入和戒煙可能對性功能有積極影響。

保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持性功能健康，出現(xiàn)持續(xù)早泄癥狀建議及時(shí)就醫(yī)評估。

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