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膝關(guān)節(jié)病常用按摩手法包括哪些

病情描述:
我最近去醫(yī)院檢查得知患有膝關(guān)節(jié)病,膝關(guān)節(jié)病常用按摩手法包括哪些?
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 三甲 骨科

膝關(guān)節(jié)病常用按摩手法包括推拿法、揉捏法、點(diǎn)按法、叩擊法。

1、推拿法:

用掌根或拇指沿膝關(guān)節(jié)周?chē)∪庾呦蚓徛茐海兄诰徑饧∪饩o張,促進(jìn)局部血液循環(huán)。

2、揉捏法:

以拇指和其余四指捏拿膝關(guān)節(jié)周?chē)浗M織,可松解粘連,改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

3、點(diǎn)按法:

用拇指指腹重點(diǎn)按壓膝眼、陽(yáng)陵泉等穴位,每次持續(xù)數(shù)秒,能減輕疼痛癥狀。

4、叩擊法:

空心掌輕叩膝關(guān)節(jié)周?chē)?,力度以患者耐受為度,可刺激局部?jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行。

按摩前后可配合熱敷增強(qiáng)效果,急性炎癥期或嚴(yán)重骨質(zhì)疏松者應(yīng)避免暴力手法,建議在專(zhuān)業(yè)康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

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