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孕婦貧血吃什么

患者：女，33歲

病情描述:
我懷孕有兩個(gè)月了，今天去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)有點(diǎn)貧血，孕婦貧血吃什么？
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

孕婦貧血可以適量吃豬肝、菠菜、瘦肉、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于改善缺鐵性貧血。

2. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，需搭配維生素C食物促進(jìn)吸收。

3. 瘦肉

瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的血紅素鐵，適合孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

4. 紅棗

紅棗含鐵量較高，可作為輔助補(bǔ)血食材，但需配合動(dòng)物性食物。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵

二價(jià)鐵制劑，適用于缺鐵性貧血，可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀。

2. 富馬酸亞鐵

含鐵量較高且刺激性較小，需避免與鈣劑同服影響吸收。

3. 右旋糖酐鐵

注射用鐵劑，用于口服鐵劑無(wú)效或不能耐受者，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

孕期貧血應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)，避免濃茶咖啡影響鐵吸收，適當(dāng)增加富含維生素C的水果攝入以促進(jìn)鐵質(zhì)吸收。

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