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耳朵脹可能由氣壓變化、耵聹栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、清理耳道、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1. 氣壓變化

乘坐飛機(jī)或潛水時(shí)外界氣壓驟變可能導(dǎo)致耳內(nèi)脹悶感，可通過咀嚼口香糖或做吞咽動(dòng)作平衡耳壓，無須特殊治療。

2. 耵聹栓塞

耳垢堆積過多堵塞外耳道會(huì)引起耳脹及聽力下降，可使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后由醫(yī)生清理，避免自行掏挖。

3. 中耳炎

可能與感冒或細(xì)菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為耳脹伴疼痛發(fā)熱，可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物控制炎癥。

4. 梅尼埃病

內(nèi)耳淋巴代謝異常導(dǎo)致反復(fù)眩暈耳鳴，需通過限鹽飲食、倍他司汀片、利尿劑等綜合治療，嚴(yán)重者需鼓室注射治療。

日常避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)，耳脹持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨聽力驟降、劇烈頭痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。