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創(chuàng)傷后應激障礙可以治愈嗎

患者：男，25歲

病情描述:
我最近經(jīng)常出現(xiàn)恐懼的心情，創(chuàng)傷后應激障礙可以治愈嗎？

共1個回答

龔新宇副主任醫(yī)師去掛號: 中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

創(chuàng)傷后應激障礙多數(shù)情況下可以治愈，治療方法主要有心理治療、藥物治療、社會支持、自我調(diào)節(jié)。

1、心理治療：

認知行為療法和眼動脫敏再加工療法是核心治療手段，通過修正創(chuàng)傷記憶的認知模式緩解癥狀。

2、藥物治療：

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀、舍曲林可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，需配合醫(yī)生定期評估調(diào)整方案。

3、社會支持：

家庭參與治療和創(chuàng)傷患者互助小組能顯著改善康復效果，建立安全型社會依戀關(guān)系。

4、自我調(diào)節(jié)：

正念訓練結(jié)合規(guī)律運動可降低杏仁核過度激活，推薦瑜伽、游泳等低沖擊有氧運動。

早期干預效果最佳，癥狀持續(xù)超過三個月需到精神心理科就診，避免酒精等物質(zhì)濫用加重病情。

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焦慮癥心跳加快是什么原因

焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等。患者常常缺乏安全感，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現(xiàn)驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調(diào)等等。心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調(diào)整和治療。第一放松，當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉(zhuǎn)移注意力、休息，當患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應的治療和控制。

語音時長 03:10

62280次收聽 2021-11-05

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