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類風(fēng)濕患者應(yīng)注意哪些

患者:男,45歲

病情描述:
陰天的時(shí)候關(guān)節(jié)處疼的厲害,去醫(yī)院檢查說是類風(fēng)濕,類風(fēng)濕患者應(yīng)注意哪些?
共1個(gè)回答
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需注意關(guān)節(jié)保護(hù)、規(guī)范用藥、飲食調(diào)整和情緒管理,以延緩病情進(jìn)展并提高生活質(zhì)量。

1、關(guān)節(jié)保護(hù)

避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重或長時(shí)間保持同一姿勢(shì),可使用輔助器具減輕關(guān)節(jié)壓力,冬季注意保暖防潮。

2、規(guī)范用藥

嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗風(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤、來氟米特或生物制劑,不可自行增減藥量,定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。

3、飲食調(diào)整

增加深海魚、橄欖油等抗炎食物攝入,限制高糖高脂飲食,適量補(bǔ)充鈣和維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松。

4、情緒管理

通過正念冥想、社交活動(dòng)緩解焦慮抑郁情緒,必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助,保持積極治療心態(tài)。

建議每周進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳或騎自行車,定期復(fù)查炎癥指標(biāo)和關(guān)節(jié)影像學(xué)變化,出現(xiàn)關(guān)節(jié)明顯腫脹或發(fā)熱時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

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