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尿酸高怎么調(diào)理

患者：男，46歲

病情描述:
我的身體有一些肥胖，但是一直在控制體重，昨天到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是高血脂尿酸高導致的。尿酸高怎么調(diào)理？
共1個回答
劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 風濕免疫科

尿酸高可通過飲食調(diào)整、增加飲水、控制體重、藥物治療等方式調(diào)理。尿酸高通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能下降、遺傳因素等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。避免飲酒尤其是啤酒，酒精會抑制尿酸排泄。

2、增加飲水

每日飲水量建議達到2000毫升以上，有助于稀釋尿液促進尿酸排泄。可適量飲用蘇打水堿化尿液，但腎功能不全者需謹慎。

3、控制體重

肥胖會加重代謝負擔，通過合理運動減輕體重有助于降低尿酸水平。建議選擇游泳、快走等低沖擊運動，避免劇烈運動誘發(fā)痛風發(fā)作。

4、藥物治療

在醫(yī)生指導下可使用別嘌呤醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物，或苯溴馬隆等促進尿酸排泄藥物。急性痛風發(fā)作時可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥緩解癥狀。

定期監(jiān)測血尿酸水平，避免長期尿酸過高導致痛風性關節(jié)炎、尿酸性腎結石等并發(fā)癥。保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和精神緊張。

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