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腰間盤突出保養(yǎng)

患者:男,45歲

病情描述:
我得了腰間盤突出,醫(yī)生讓我注意保養(yǎng)。腰間盤突出保養(yǎng)?
共1個回答
李書綱 主任醫(yī)師 去掛號
北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。腰椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢不良、退行性變、外傷等因素引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床2-3天,選擇硬板床平臥,避免腰部受力??膳浜蠠岱缶徑饧∪獐d攣,日常使用腰圍支撐保護(hù)。

2、物理治療

牽引治療可減輕椎間盤壓力,超短波等理療能改善局部血液循環(huán)??祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行,重點加強(qiáng)腰背肌鍛煉。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛,肌松藥如乙哌立松改善肌肉緊張,神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。所有藥物需遵醫(yī)囑使用。

4、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡等微創(chuàng)手術(shù)適用于保守治療無效者,開放手術(shù)如椎間盤切除融合術(shù)用于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫病例。術(shù)后需規(guī)范康復(fù)訓(xùn)練。

避免久坐久站,控制體重減輕腰椎負(fù)荷,游泳等低沖擊運動有助于增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性。出現(xiàn)下肢麻木或大小便障礙需立即就醫(yī)。

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