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導致胃腸癌高發(fā)的生活習慣有哪些

患者：男，55歲

病情描述:
我前段時間不小心得了胃腸癌，也不清楚原因，導致胃腸癌高發(fā)的生活習慣有哪些？
共1個回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科

胃腸癌高發(fā)的生活習慣主要有長期高鹽飲食、吸煙酗酒、缺乏運動、幽門螺桿菌感染等。

1、高鹽飲食：

腌制食品和加工肉類含亞硝酸鹽，長期過量攝入會損傷胃腸黏膜。日常應減少咸菜、臘肉攝入，增加新鮮蔬菜水果。

2、吸煙酗酒：

煙草中致癌物直接刺激消化道，酒精代謝產物乙醛具有細胞毒性。戒煙限酒可降低食管和胃部病變風險。

3、缺乏運動：

久坐不動導致胃腸蠕動減緩，代謝廢物滯留。建議每周進行適度有氧運動，如快走、游泳等。

4、幽門螺桿菌感染：

該細菌感染與胃癌發(fā)生密切相關，可通過碳13呼氣試驗檢測。根治需遵醫(yī)囑使用質子泵抑制劑聯(lián)合抗生素治療。

建議40歲以上人群定期進行胃腸鏡檢查，保持規(guī)律作息和均衡飲食，出現持續(xù)腹痛、便血等癥狀及時就醫(yī)。

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