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如何預(yù)防慢性萎縮性胃炎

病情描述:
我平時(shí)吃飯沒(méi)什么規(guī)律，害怕自己會(huì)得胃病，如何預(yù)防慢性萎縮性胃炎？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

預(yù)防慢性萎縮性胃炎可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免刺激因素、定期體檢和規(guī)范用藥等方式實(shí)現(xiàn)，主要與幽門螺桿菌感染、不良飲食習(xí)慣、長(zhǎng)期藥物刺激及免疫因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少腌制、燒烤等高鹽高脂食物攝入，增加新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免過(guò)熱或過(guò)冷飲食刺激胃黏膜。

2、避免刺激因素

戒煙限酒，減少濃茶、咖啡等刺激性飲品攝入，控制非甾體抗炎藥使用，降低胃黏膜化學(xué)性損傷風(fēng)險(xiǎn)。

3、定期體檢

40歲以上人群建議每1-2年進(jìn)行胃鏡檢查，幽門螺桿菌感染者需及時(shí)根治治療，阻斷胃炎進(jìn)展為萎縮性病變。

4、規(guī)范用藥

確診后需遵醫(yī)囑使用胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂、質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑等藥物，避免自行濫用抗生素。

保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，出現(xiàn)上腹隱痛、早飽等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，合并幽門螺桿菌感染需全家篩查。

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