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女人吃什么對乳房好

病情描述:
我的乳房太小了，醫(yī)生說吃豆類食物可以豐胸，女人吃什么對乳房好？
共1個回答
喬岐祿 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 普通外科

若出現(xiàn)乳腺增生、哺乳期乳汁不足等情況，可以適量吃豆制品、深海魚、西藍(lán)花、無花果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳癖消片、逍遙丸、維生素E軟膠囊、蒲公英顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、豆制品

大豆異黃酮具有雙向調(diào)節(jié)雌激素的作用，有助于維持乳腺健康，可適量食用豆腐、豆?jié){等。

2、深海魚

三文魚、沙丁魚等富含歐米伽3脂肪酸，能減輕乳腺炎癥反應(yīng)，每周建議食用2-3次。

3、西藍(lán)花

含硫化合物可促進雌激素代謝，幫助預(yù)防乳腺疾病，建議焯水后清炒或涼拌食用。

4、無花果

富含黃酮類物質(zhì)和膳食纖維，對乳腺組織有保護作用，每日食用5-6顆為宜。

二、藥物

1、乳癖消片

用于氣滯血瘀型乳腺增生，含夏枯草等成分，需中醫(yī)辨證使用。

2、逍遙丸

疏肝健脾類中成藥，適合情緒波動大伴隨乳房脹痛的患者。

3、維生素E軟膠囊

作為輔助用藥可改善乳腺組織微循環(huán)，須避免長期大劑量服用。

4、蒲公英顆粒

具有清熱解毒功效，適用于哺乳期乳腺炎初期輔助治療。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，選擇無鋼圈舒適內(nèi)衣，每月定期進行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)異常及時就診乳腺外科。

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