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眼睛有霧狀模糊怎么辦

病情描述:
這幾天老加班,工作量較大導致眼睛里有霧狀模糊,眼睛有霧狀模糊怎么辦?
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

眼睛霧狀模糊可通過人工淚液滴眼、熱敷按摩、控制用眼時間、眼科檢查等方式緩解。該癥狀通常由干眼癥、視疲勞、青光眼、白內(nèi)障等原因引起。

1、人工淚液滴眼

干眼癥導致淚液分泌不足時,可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液替代治療,同時避免長時間佩戴隱形眼鏡。

2、熱敷按摩

視疲勞引起的霧狀模糊可通過40℃熱毛巾敷眼10分鐘改善,配合眼眶輪匝肌按摩促進血液循環(huán),每小時遠眺6米外景物20秒。

3、控制用眼時間

持續(xù)近距離用眼超過40分鐘需休息,調(diào)整電子屏幕亮度與環(huán)境光線一致,閱讀距離保持30厘米以上,夜間使用防藍光眼鏡。

4、眼科檢查

青光眼可能伴隨眼脹頭痛,白內(nèi)障多表現(xiàn)為漸進性視力下降,需通過眼壓測量、裂隙燈檢查確診,必要時進行激光或超聲乳化手術(shù)治療。

建議增加深海魚、胡蘿卜、藍莓等護眼食物攝入,每日進行眼球轉(zhuǎn)動訓練,若癥狀持續(xù)超過3天或突然加重須立即就診。

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