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哮喘的自然療法是什么

患者:男,48歲

病情描述:
我昨天去醫(yī)院檢查的時候被確診為哮喘,醫(yī)生推薦我用自然療法,哮喘的自然療法是什么?
共1個回答
顧宇彤 主任醫(yī)師 去掛號
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

哮喘可通過飲食調(diào)整、呼吸訓(xùn)練、環(huán)境控制和中醫(yī)調(diào)理等方式自然緩解。哮喘通常由過敏原刺激、呼吸道感染、情緒波動和遺傳因素等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物如柑橘類水果、深海魚,減少乳制品和高糖食物攝入,有助于減輕氣道炎癥反應(yīng)。

2、呼吸訓(xùn)練

采用腹式呼吸和縮唇呼吸法,每天重復(fù)進行可增強膈肌力量,改善肺通氣功能,降低急性發(fā)作概率。

3、環(huán)境控制

定期清潔居住環(huán)境,使用防螨寢具,保持室內(nèi)濕度在40%-60%,避免接觸花粉、塵螨等常見過敏原。

4、中醫(yī)調(diào)理

黃芪、冬蟲夏草等中藥材可遵醫(yī)囑使用,配合穴位按摩如定喘穴、肺俞穴,有助于調(diào)節(jié)免疫功能。

自然療法需長期堅持,急性發(fā)作期應(yīng)及時使用支氣管擴張劑,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療與生活方式干預(yù)。

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