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子宮肌瘤能預防嗎

患者:女,29歲

病情描述:
我最近感覺我的月經(jīng)過多,經(jīng)期延長或不規(guī)則出血。下腹可出現(xiàn)硬塊,到醫(yī)院檢查說是子宮肌瘤,子宮肌瘤能預防嗎?
共1個回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 產科

子宮肌瘤可通過健康生活方式、激素調節(jié)、定期篩查、避免高危因素等方式預防,發(fā)病與遺傳、雌激素水平、孕激素失衡、環(huán)境因素等密切相關。

1、健康生活方式

保持規(guī)律運動與體重管理有助于降低風險,肥胖可能增加雌激素水平。建議每周進行有氧運動,控制高脂肪飲食。

2、激素調節(jié)

避免長期使用含雌激素的保健品或化妝品,口服避孕藥需在醫(yī)生指導下使用。月經(jīng)異常者應及時檢查激素水平。

3、定期篩查

30歲以上女性建議每年婦科超聲檢查,尤其有家族史者。早期發(fā)現(xiàn)直徑小于3厘米的肌瘤可考慮藥物干預。

4、避免高危因素

減少酒精攝入,控制血壓血糖。未生育或晚育女性風險較高,需加強監(jiān)測。

日常可增加豆制品、深色蔬菜等植物雌激素食物攝入,出現(xiàn)月經(jīng)量增多或下腹墜脹等癥狀時應及時就醫(yī)。

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