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中午午休吃了巧克力會得齲齒嗎

病情描述:
我特別喜歡吃巧克力,中午午休吃了巧克力會得齲齒嗎?
共1個回答
唐震 副主任醫(yī)師 去掛號
第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院 三甲 口腔科

中午午休吃巧克力通常不會直接導(dǎo)致齲齒,齲齒的發(fā)生主要與口腔清潔不足、頻繁進(jìn)食高糖食物、細(xì)菌滋生及牙齒抗齲能力等因素有關(guān)。

1、口腔清潔不足

巧克力殘渣滯留牙齒表面未及時清潔時,可能被細(xì)菌分解產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)。建議進(jìn)食后及時漱口或刷牙,可使用含氟牙膏增強(qiáng)牙齒抗酸能力。

2、糖分?jǐn)z入頻率

頻繁攝入巧克力等高糖零食會持續(xù)為口腔細(xì)菌提供代謝原料。建議控制單次攝入量,避免多次加餐,可選擇無糖口香糖刺激唾液分泌中和酸性環(huán)境。

3、細(xì)菌定植情況

變形鏈球菌等致齲菌過度繁殖會加速糖類發(fā)酵產(chǎn)酸。定期口腔檢查可評估菌斑指數(shù),必要時使用氯己定含漱液輔助控制菌群。

4、牙齒自身條件

牙釉質(zhì)發(fā)育不良或窩溝較深者更易發(fā)生齲壞。窩溝封閉劑、氟化泡沫等專業(yè)防護(hù)措施可降低齲齒發(fā)生概率。

合理控制甜食攝入頻率,養(yǎng)成餐后清潔口腔的習(xí)慣,并定期進(jìn)行口腔健康檢查是預(yù)防齲齒的有效方式。

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