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男人腰痛補(bǔ)什么

病情描述:
我老公最近一直腰痛,吃藥也不管用,想著給他從飲食上調(diào)理,男人腰痛補(bǔ)什么?
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 血管外科

男性腰痛可能與缺鈣、腎虛、腰椎間盤突出、前列腺炎等因素有關(guān),可以適量吃黑芝麻、核桃、牛肉、深海魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、金匱腎氣丸、甲鈷胺片、左氧氟沙星片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

1. 黑芝麻

富含鈣和維生素E,有助于改善骨質(zhì)疏松引起的腰痛,每日建議攝入量不超過(guò)30克。

2. 核桃

含歐米伽3脂肪酸和鋅元素,對(duì)腎虛型腰痛有輔助調(diào)理作用,注意避免過(guò)量食用。

3. 牛肉

優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素可促進(jìn)肌肉修復(fù),適合勞損性腰痛患者適量食用。

4. 深海魚

三文魚等魚類含抗炎成分,可緩解腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)根炎癥。

二、藥物

1. 碳酸鈣D3片

用于鈣缺乏引起的骨骼疼痛,需配合維生素D促進(jìn)吸收,長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鈣。

2. 金匱腎氣丸

中醫(yī)補(bǔ)腎方劑,適用于腎陽(yáng)虛所致的腰膝酸軟,服藥期間忌生冷食物。

3. 甲鈷胺片

營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物,能改善腰椎病變引發(fā)的下肢麻木癥狀。

4. 左氧氟沙星片

針對(duì)細(xì)菌性前列腺炎合并腰痛,使用前需明確病原菌類型。

腰痛持續(xù)超過(guò)一周或伴隨排尿異常、下肢無(wú)力時(shí),應(yīng)及時(shí)至骨科或泌尿外科就診,避免自行服用止痛藥掩蓋病情。

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