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什么能治療痛經(jīng)

病情描述:
每次來姨媽都特別痛,難受的要死,什么能治療痛經(jīng)?
共1個回答
包曉霞 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)婦產(chǎn)科

痛經(jīng)可通過熱敷、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、運動緩解等方式治療。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。

1、熱敷:

下腹部熱敷有助于放松子宮肌肉,緩解痙攣性疼痛,可使用熱水袋或暖寶寶,溫度控制在40-45℃避免燙傷。

2、藥物治療:

布洛芬、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成;屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥調(diào)節(jié)激素水平;間苯三酚直接作用于子宮平滑肌。

3、飲食調(diào)節(jié):

月經(jīng)期避免生冷辛辣食物,適量補充含鎂的堅果、含歐米伽3脂肪酸的深海魚,減少咖啡因攝入可降低血管收縮。

4、運動緩解:

經(jīng)期進行瑜伽貓牛式、散步等低強度運動,促進盆腔血液循環(huán),但需避免劇烈運動加重盆腔充血。

持續(xù)嚴重痛經(jīng)建議婦科檢查排除器質(zhì)性疾病,日常保持規(guī)律作息,經(jīng)期注意腰腹部保暖。

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