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為什么懷孕總覺(jué)得嘴里沒(méi)味

患者：女，29歲

病情描述:
這兩天我吃東西的時(shí)候，總是覺(jué)得嘴里邊沒(méi)味兒，為什么懷孕總覺(jué)得嘴里沒(méi)味？
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕期間嘴里沒(méi)味可能由激素變化、味覺(jué)敏感度下降、唾液分泌減少、妊娠反應(yīng)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、補(bǔ)充維生素、心理調(diào)節(jié)等方式緩解。

1、激素變化

孕期雌激素和孕激素水平升高會(huì)改變味蕾功能，導(dǎo)致味覺(jué)遲鈍。建議選擇酸甜口感的食物刺激唾液分泌，如檸檬水、話梅等。

2、味覺(jué)敏感度下降

妊娠期鋅元素需求增加可能導(dǎo)致味覺(jué)減退?？蛇m量食用牡蠣、牛肉等富鋅食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服溶液。

3、唾液分泌減少

孕吐和脫水會(huì)使唾液分泌量降低，加重口干無(wú)味感。需少量多次飲水，咀嚼無(wú)糖口香糖幫助刺激唾液腺分泌。

4、妊娠反應(yīng)

早孕反應(yīng)引起的惡心嘔吐會(huì)影響食欲和味覺(jué)，可能與絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)。可嘗試生姜制品緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)排除妊娠劇吐。

建議孕婦保持飲食清淡多樣，避免油膩重口味食物，每天用淡鹽水漱口3-4次維護(hù)口腔環(huán)境，若伴隨體重下降需及時(shí)產(chǎn)科就診。

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