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來月經(jīng)量少吃什么好

患者：女，24歲

病情描述:
我好幾個月例假來的少了，不知道怎么進(jìn)行調(diào)理，來月經(jīng)量少吃什么好？
共1個回答
劉海元 主任醫(yī)師 去掛號
北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 婦科

若出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，可以適量吃紅棗、桂圓、豬肝、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、當(dāng)歸丸、八珍益母丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善貧血癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解月經(jīng)量少。

2. 桂圓

桂圓具有補血養(yǎng)顏的功效，能夠幫助調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，增加月經(jīng)量。

3. 豬肝

豬肝含有豐富的鐵和維生素B12，有助于改善貧血，促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。

4. 菠菜

菠菜富含葉酸和鐵，能夠幫助補充營養(yǎng)，改善月經(jīng)量少的情況。

二、藥物

1. 益母草顆粒

益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)的作用，適用于氣血不足引起的月經(jīng)量少。

2. 烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸能夠補氣養(yǎng)血，調(diào)理月經(jīng)，適用于氣血兩虛導(dǎo)致的月經(jīng)量少。

3. 當(dāng)歸丸

當(dāng)歸丸具有補血活血的功效，適用于血虛引起的月經(jīng)量少。

4. 八珍益母丸

八珍益母丸能夠益氣養(yǎng)血，調(diào)理月經(jīng)，適用于氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)量少。

月經(jīng)量少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、貧血等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，同時注意均衡飲食，避免過度勞累。

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