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重度失眠可以針灸嗎

病情描述:
這幾天我出現(xiàn)了重度睡眠的情況，晚上總是睡不著覺，重度失眠可以針灸嗎？
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

重度失眠可以通過針灸治療。針灸作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法，對改善睡眠障礙有一定效果，主要作用于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、緩解焦慮及促進氣血運行。

1、調(diào)節(jié)神經(jīng)

針灸通過刺激特定穴位如神門、內(nèi)關(guān)等，幫助平衡自主神經(jīng)功能，減少交感神經(jīng)過度興奮導致的入睡困難。

2、緩解焦慮

針對肝郁氣滯型失眠，針灸太沖、百會等穴位可疏肝解郁，改善因情緒壓力引發(fā)的睡眠質(zhì)量下降。

3、改善循環(huán)

針灸三陰交、足三里等穴位能促進局部血液循環(huán)，緩解軀體化癥狀如心悸、多汗等伴隨失眠的問題。

4、協(xié)同治療

對于器質(zhì)性疾病繼發(fā)的失眠，針灸需配合原發(fā)病治療，如更年期綜合征需結(jié)合激素調(diào)節(jié)，睡眠呼吸暫停需使用呼吸機。

建議在正規(guī)中醫(yī)機構(gòu)接受針灸治療，同時保持規(guī)律作息，避免睡前使用電子設(shè)備，可配合耳穴壓豆等輔助療法。

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