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鼻炎不想吃藥怎么緩解

患者:女,28歲

病情描述:
鼻炎經(jīng)常發(fā)作,一直不好,我不想吃藥,擔心藥吃多了對身體不好。鼻炎不想吃藥怎么緩解?
共1個回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

鼻炎可通過鼻腔沖洗、熱蒸汽吸入、穴位按摩、避免過敏原等方式緩解。鼻炎通常由過敏原刺激、病毒感染、鼻黏膜損傷、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔可清除過敏原和分泌物。選擇洗鼻器配合醫(yī)用生理鹽水,每日重復(fù)進行可減輕鼻黏膜水腫。

2、熱蒸汽吸入

將熱水倒入容器吸入蒸汽,水溫控制在50攝氏度以下。蒸汽能稀釋鼻腔分泌物,緩解鼻塞癥狀,每日可重復(fù)進行多次。

3、穴位按摩

按壓迎香穴和印堂穴可改善鼻腔通氣。用指腹順時針按摩穴位,每次持續(xù)數(shù)分鐘,每日可重復(fù)進行數(shù)次。

4、避免過敏原

減少接觸塵螨、花粉等常見過敏原。保持室內(nèi)濕度在50%左右,定期清洗床上用品,外出時佩戴口罩防護。

建議保證充足睡眠,適當補充維生素C,避免辛辣刺激食物。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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