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懷孕為什么肚子總是脹脹的

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕了，總是感覺肚子有點脹，懷孕為什么肚子總是脹脹的？
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕期間肚子脹脹的可能由激素變化、子宮增大、胃腸功能減弱、飲食不當?shù)仍蛞?，可通過調(diào)整飲食、適度運動、按摩熱敷、藥物治療等方式緩解。

1、激素變化

孕激素水平升高會導致胃腸蠕動減慢，氣體滯留引起腹脹。建議少量多餐，避免豆類等產(chǎn)氣食物，必要時可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群。

2、子宮增大

隨著胎兒發(fā)育，增大的子宮壓迫腸道影響排氣功能?？刹扇∽髠?cè)臥位減輕壓迫，配合輕柔腹部按摩促進腸蠕動，嚴重時需排除腸梗阻等并發(fā)癥。

3、胃腸功能減弱

孕期消化酶分泌減少易導致消化不良。應避免高脂難消化食物，可遵醫(yī)囑服用胰酶腸溶膠囊或多酶片幫助消化，伴有便秘時需使用乳果糖口服溶液。

4、飲食不當

過量攝入碳酸飲料、薯類等產(chǎn)氣食物會加重腹脹。建議選擇蒸煮烹調(diào)方式，適量補充西藍花、香蕉等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500毫升以上。

若腹脹持續(xù)加重或伴隨嘔吐、便血等癥狀，應及時產(chǎn)科就診排除妊娠期急性脂肪肝等病理情況，日常可練習孕婦瑜伽促進胃腸蠕動。

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