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為什么特別容易感冒

病情描述:
這個(gè)月就一直的反反復(fù)復(fù)感冒，為什么特別容易感冒？
共1個(gè)回答
郭兮恒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

頻繁感冒可能由免疫力低下、營(yíng)養(yǎng)缺乏、慢性疾病、環(huán)境因素等原因引起，可通過(guò)增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療基礎(chǔ)病、改善環(huán)境等方式預(yù)防。

1. 免疫力低下

長(zhǎng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致免疫細(xì)胞活性下降，表現(xiàn)為反復(fù)呼吸道感染。建議規(guī)律作息并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用匹多莫德、脾氨肽等免疫調(diào)節(jié)劑。

2. 營(yíng)養(yǎng)缺乏

蛋白質(zhì)或維生素C攝入不足會(huì)影響?zhàn)つて琳瞎δ埽黾痈腥靖怕?。需保證每日攝入雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，以及柑橘類(lèi)水果，嚴(yán)重缺乏時(shí)可補(bǔ)充維生素C片劑。

3. 慢性疾病

糖尿病或貧血患者因代謝異常易繼發(fā)感染，常伴有乏力癥狀。需控制原發(fā)病，如糖尿病患者可使用二甲雙胍，貧血患者可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵。

4. 環(huán)境因素

密閉空間或人群密集場(chǎng)所會(huì)增加病原體接觸機(jī)會(huì)。建議每日通風(fēng)兩次，流感季外出佩戴口罩，必要時(shí)接種流感疫苗預(yù)防。

感冒期間需保證每日飲水超過(guò)1500毫升，避免生冷食物刺激咽喉，癥狀持續(xù)超過(guò)一周應(yīng)及時(shí)呼吸科就診。

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