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產(chǎn)婦便秘吃什么水果

病情描述:
我之前就有便秘，最近生了寶寶，但是大便一直干燥，產(chǎn)婦便秘吃什么水果？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

產(chǎn)婦便秘可以適量吃火龍果、西梅、獼猴桃、蘋果等水果，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分，有助于促進胃腸蠕動，緩解便秘癥狀。

2、西梅

西梅含有天然山梨醇，具有溫和的導(dǎo)瀉作用，適合產(chǎn)婦適量食用。

3、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于軟化糞便，改善排便困難。

4、蘋果

蘋果富含果膠和膳食纖維，能夠吸收水分增加糞便體積，促進腸道蠕動。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥，能夠在腸道內(nèi)形成高滲環(huán)境，軟化糞便。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通過增加糞便含水量來改善便秘，安全性較高。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道功能。

產(chǎn)婦便秘期間應(yīng)保持充足水分攝入，適當(dāng)活動，避免久坐久臥，若癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)。

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