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產(chǎn)后不喂奶胸怎么預(yù)防乳腺

患者：女，29歲

病情描述:
我在生完寶寶以后是奶粉喂養(yǎng)，擔(dān)心會(huì)患上乳腺病，產(chǎn)后不喂奶胸怎么預(yù)防乳腺疾??？

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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

產(chǎn)后不哺乳的女性可通過(guò)規(guī)律排乳、穿戴合適胸衣、冷熱敷交替、適度按摩等方式預(yù)防乳腺炎，主要風(fēng)險(xiǎn)因素包括乳汁淤積、細(xì)菌感染、乳頭損傷、免疫力下降。

1、規(guī)律排乳：

每日手動(dòng)或吸奶器排空乳汁2-3次，避免乳汁長(zhǎng)時(shí)間淤積。乳汁滯留可能誘發(fā)導(dǎo)管堵塞，表現(xiàn)為局部硬塊伴脹痛。

2、穿戴合適胸衣：

選擇無(wú)鋼圈純棉支撐胸衣，避免壓迫乳腺導(dǎo)管。過(guò)緊胸衣可能導(dǎo)致淋巴回流受阻，增加乳腺炎概率。

3、冷熱敷交替：

脹痛時(shí)先熱敷促進(jìn)循環(huán)再冷敷消腫，每次10分鐘。溫度刺激可改善局部血液循環(huán)，緩解導(dǎo)管痙攣癥狀。

4、適度按摩：

從乳房外圍向乳頭方向輕柔打圈按摩，每日2次。錯(cuò)誤手法可能加重組織水腫，需在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。

出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或紅腫硬塊需及時(shí)就醫(yī)，日常避免高脂飲食并保持乳頭清潔干燥，可遵醫(yī)囑使用蒲公英顆粒、乳癖消片等中成藥輔助調(diào)理。

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