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經(jīng)期前喝什么可以減輕癥狀

病情描述:
生完孩子后每次來月經(jīng)都痛經(jīng)，經(jīng)期前喝什么可以減輕癥狀？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

經(jīng)期前出現(xiàn)不適癥狀可以適量喝紅糖姜茶、玫瑰花茶、溫牛奶、桂圓紅棗湯等飲品，也可以遵醫(yī)囑服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、逍遙丸、益母草顆粒等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，避免過量攝入含咖啡因或生冷飲品。

一、食物

1、紅糖姜茶

紅糖姜茶有助于驅(qū)寒暖宮，緩解經(jīng)期前小腹冷痛癥狀，建議選用老姜熬煮效果更佳。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有疏肝解郁功效，適合經(jīng)期前情緒波動(dòng)明顯的女性，注意避開月經(jīng)量多時(shí)飲用。

3、溫牛奶

溫牛奶富含色氨酸能幫助穩(wěn)定情緒，建議選擇低脂牛奶避免加重乳糖不耐受癥狀。

4、桂圓紅棗湯

桂圓紅棗湯可改善氣血不足引起的疲勞感，糖尿病患者需控制攝入量。

二、藥物

1、布洛芬

布洛芬為非甾體抗炎藥，適用于原發(fā)性痛經(jīng)，胃腸功能不佳者需謹(jǐn)慎使用。

2、對(duì)乙酰氨基酚

對(duì)乙酰氨基酚可緩解輕中度疼痛，肝功能異常者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下減量服用。

3、逍遙丸

逍遙丸作為中成藥能調(diào)和肝脾，適合經(jīng)前乳房脹痛伴情緒煩躁者。

4、益母草顆粒

益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)作用，月經(jīng)量多者應(yīng)避免經(jīng)期使用。

經(jīng)期前應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可配合熱敷下腹部緩解不適，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)排查子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病。

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