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經(jīng)期排血不暢應(yīng)該吃什么

病情描述:
這兩個(gè)月來(lái)月經(jīng)血量都很少，經(jīng)期排血不暢應(yīng)該吃什么？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

經(jīng)期排血不暢可以適量吃紅糖姜茶、紅棗、豬肝、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、當(dāng)歸丸、血府逐瘀膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

紅糖姜茶有助于溫經(jīng)散寒，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解經(jīng)血排出不暢的情況。紅棗富含鐵元素，可以幫助補(bǔ)血，改善經(jīng)期氣血不足。豬肝含有豐富的鐵和維生素B12，有助于預(yù)防貧血。菠菜富含葉酸和鐵，有助于促進(jìn)血液生成和循環(huán)。

二、藥物

益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)的作用，適用于經(jīng)血不暢、經(jīng)期腹痛等癥狀。烏雞白鳳丸可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。當(dāng)歸丸具有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效。血府逐瘀膠囊適用于氣滯血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血不暢等癥狀。

經(jīng)期排血不暢時(shí)，除了飲食和藥物調(diào)理外，還應(yīng)注意保暖，避免受涼，適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)如散步，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。

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