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血管緊張性頭痛怎么治療

患者：男，39歲

病情描述:
我昨天頭痛的厲害，本以為是感冒吃了一段藥物后沒用，去醫(yī)院診斷后醫(yī)生說是血管緊張引起的，血管緊張性頭痛怎么治療？
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

血管緊張性頭痛可通過放松訓(xùn)練、物理治療、藥物治療、心理干預(yù)等方式治療。血管緊張性頭痛通常由精神壓力、肌肉緊張、睡眠不足、焦慮抑郁等原因引起。

1、放松訓(xùn)練：

進行深呼吸、漸進式肌肉放松或冥想，有助于緩解精神壓力導(dǎo)致的頭痛，每日堅持可減少發(fā)作頻率。

2、物理治療：

對頸肩部進行熱敷或?qū)I(yè)按摩，能改善局部肌肉緊張狀態(tài)，物理治療每周2-3次效果較佳。

3、藥物治療：

布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥可緩解急性發(fā)作，阿米替林等三環(huán)類抗抑郁藥適用于慢性緊張性頭痛，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、心理干預(yù)：

認(rèn)知行為療法能有效改善焦慮抑郁情緒，生物反饋治療幫助患者學(xué)會控制肌電活動，兩者均需專業(yè)醫(yī)師操作。

保持規(guī)律作息，避免咖啡因和酒精攝入，每周進行3次有氧運動，有助于預(yù)防血管緊張性頭痛發(fā)作。

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