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慢性腹瀉飲食注意事項

患者：女，26歲

病情描述:
上午確診了慢性腹瀉，醫(yī)生讓注意飲食，慢性腹瀉飲食注意事項？
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內科

慢性腹瀉患者飲食需注意低脂低纖維、少食多餐，可選擇米粥、面條、香蕉、蘋果泥等易消化食物，避免辛辣刺激、高糖高脂及乳制品攝入。

1、低脂低纖維

減少油脂和粗纖維攝入可降低腸道刺激，主食選擇精制米面，蔬菜建議去皮煮爛，避免堅果、雜糧等高纖維食物加重腹瀉癥狀。

2、少食多餐

每日5-6餐減輕腸道負擔，單次進食量控制在200毫升以內，餐間可補充口服補液鹽預防脫水。

3、適宜食物

米湯、藕粉等淀粉類食物可吸附水分，熟蘋果含果膠能收斂止瀉，蒸蛋羹提供優(yōu)質蛋白且易吸收。

4、禁忌食物

避免辣椒、酒精等刺激性食物，限制牛奶等乳糖含量高食品，慎食豆類等產氣食物以防腹脹加重。

癥狀持續(xù)超過2周或伴隨體重下降需及時消化科就診，長期腹瀉患者建議記錄飲食日記幫助醫(yī)生判斷誘因。

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