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季節(jié)性脫發(fā)是在什么季節(jié)

病情描述:
我最近脫發(fā)嚴重,頭發(fā)都沒剩幾根了,不知道是不是季節(jié)性脫發(fā),季節(jié)性脫發(fā)是在什么季節(jié)?
共1個回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

季節(jié)性脫發(fā)多發(fā)于秋季和春季,主要與氣候干燥、紫外線增強、激素水平變化、毛囊代謝周期調(diào)整等因素有關(guān)。

1. 秋季脫發(fā)

秋季日照減少導致頭皮維生素D合成不足,同時晝夜溫差大會影響毛囊微循環(huán)。建議使用含生姜成分的溫和洗發(fā)水,避免過度燙染。

2. 春季脫發(fā)

春季紫外線強度驟增可能損傷頭皮屏障,花粉等過敏原易引發(fā)毛囊炎。外出時可戴透氣帽子防護,過敏體質(zhì)者需提前服用抗組胺藥物。

3. 激素波動

季節(jié)交替時人體褪黑素和皮質(zhì)醇分泌變化,可能導致休止期脫發(fā)比例升高。保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌水平。

4. 代謝適應

哺乳動物毛發(fā)存在季節(jié)性生長周期,人類保留部分該特征。每日脫發(fā)量超過100根且持續(xù)超過2個月需就醫(yī)排查病理性因素。

日??啥鄶z入含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素的食物,洗頭水溫控制在38℃以下,避免過度牽拉頭發(fā)。若伴隨頭皮瘙癢或斑塊狀脫發(fā)應及時就診皮膚科。

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