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便秘大便干燥吃什么水果好

病情描述:
我最近上廁所困難,大便干燥,醫(yī)生說是便秘引起的,生活中我應(yīng)該吃什么水果能緩解?
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘患者發(fā)現(xiàn)自己大便干燥,可以多吃柑橘,柑橘可以促進(jìn)胃腸吸收,含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。柚子可以潤(rùn)腸通便,降血壓。橙子可以健脾消食,具有促進(jìn)排泄的功能。再就是草莓,草莓的果膠含量很豐富,可以潤(rùn)燥生津,還可以多吃梨,梨降火退熱,清心解毒,可以有效的促進(jìn)排便。此外香蕉、山楂、蘋果也可以促進(jìn)消化排便。
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