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怎樣預防痔瘡

病情描述:
我家里的人都有痔瘡,我害怕自己也會得,想預防一下,怎樣能預防痔瘡呢?
共2個回答
高彥江 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 肛腸科
第一點是飲食的預防,禁食辛辣刺激,禁飲酒,禁食肥厚辛辣的食物。第二點是坐浴,便后用熱水坐浴便可以洗凈肛門皮膚,還能促進局部的血液循環(huán),對保持肛門部生理功能有重要作用。第三點是肛門的按摩,肛門按摩可以促進血液循環(huán),預防痔瘡的發(fā)生。
楊棟 副主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
要想預防痔瘡,首先必須從生活習慣入手:預防便秘,日常飲食要清淡,不吃辣的食物和油膩的食物,多吃水果和蔬菜,按時排便,大便保持通暢;清潔肛門并保持干燥。其次,參加更多的體育鍛煉,避免久坐和久站,增加血液循環(huán),注意勞逸結合,避免熬夜。平時多喝水,勤換內衣褲。
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