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手腳冰涼是怎么回事

患者：女，50歲

病情描述:
最近總是手腳冰涼，泡泡腳感覺稍微好點(diǎn)，手腳冰涼是怎么回事？
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

手腳冰涼可能由血液循環(huán)不良、氣血不足、甲狀腺功能減退、雷諾綜合征等原因引起，可通過保暖措施、飲食調(diào)理、藥物治療、原發(fā)病管理等方式改善。

1、血液循環(huán)不良

久坐或衣物過緊導(dǎo)致末梢循環(huán)受阻，表現(xiàn)為手腳發(fā)冷無汗。建議增加活動量，避免長時間保持同一姿勢，可配合溫水泡手腳促進(jìn)循環(huán)。

2、氣血不足

營養(yǎng)不良或過度節(jié)食導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，伴隨乏力面色蒼白。需增加紅肉、動物肝臟等富含鐵元素的食物，必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)方阿膠漿、生脈飲、當(dāng)歸補(bǔ)血丸等中成藥。

3、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足導(dǎo)致代謝率下降，常伴體重增加、皮膚干燥。需檢測甲狀腺功能，確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物替代治療。

4、雷諾綜合征

血管神經(jīng)功能紊亂引發(fā)陣發(fā)性肢端蒼白，寒冷或情緒激動易誘發(fā)。需避免冷刺激，嚴(yán)重時需使用硝苯地平緩釋片、鹽酸妥拉唑林片、前列地爾注射液等血管擴(kuò)張藥物。

日常可適當(dāng)進(jìn)食生姜、桂圓、羊肉等溫補(bǔ)性食物，避免吸煙飲酒，冬季注意穿戴保暖手套襪具，持續(xù)不緩解需排查糖尿病周圍神經(jīng)病變等繼發(fā)因素。

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