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獻(xiàn)血后身體會(huì)虛弱嗎

患者:男,39歲

病情描述:
這陣子我獻(xiàn)了一次血,現(xiàn)在身體特別的乏力,很虛弱,獻(xiàn)血后身體會(huì)虛弱嗎?
共1個(gè)回答
陳文明 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 血液科

獻(xiàn)血后多數(shù)人不會(huì)出現(xiàn)明顯虛弱,少數(shù)可能出現(xiàn)短暫乏力或頭暈,與個(gè)體差異、獻(xiàn)血量、營養(yǎng)狀況等因素有關(guān)。

1、獻(xiàn)血量影響

常規(guī)200-400毫升獻(xiàn)血量對健康成人影響較小,超過400毫升可能增加短暫疲勞概率。

2、營養(yǎng)儲(chǔ)備差異

鐵蛋白儲(chǔ)備不足者獻(xiàn)血后更易出現(xiàn)乏力,建議獻(xiàn)血前檢測血清鐵蛋白水平。

3、體液平衡調(diào)節(jié)

獻(xiàn)血后血容量可在24-48小時(shí)內(nèi)通過組織液回流代償,期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、心理因素作用

緊張情緒可能放大軀體反應(yīng),保持放松心態(tài)有助于減輕主觀不適感。

獻(xiàn)血后建議補(bǔ)充含鐵豐富食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟,24小時(shí)內(nèi)避免重體力勞動(dòng),若持續(xù)頭暈超過8小時(shí)需就醫(yī)排查貧血可能。

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