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男人獻(xiàn)血的危害和好處

患者：男，38歲

病情描述:
我最近想去獻(xiàn)血，但是我聽別人說現(xiàn)在有很多的危害，男人獻(xiàn)血的危害是什么？
共1個(gè)回答
李燕郴 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 血液科

獻(xiàn)血對(duì)男性健康的影響包括短期輕微不適和長(zhǎng)期健康獲益，主要涉及血液再生能力增強(qiáng)、心血管風(fēng)險(xiǎn)降低等益處，以及暫時(shí)性頭暈、缺鐵等風(fēng)險(xiǎn)。

1、短期不適

獻(xiàn)血后可能出現(xiàn)頭暈乏力，與血容量暫時(shí)減少有關(guān)，建議獻(xiàn)血后靜臥補(bǔ)充含鐵食物。

2、鐵代謝影響

頻繁獻(xiàn)血可能導(dǎo)致血清鐵蛋白降低，建議成年男性每年獻(xiàn)血不超過2次，高危人群需監(jiān)測(cè)鐵儲(chǔ)備。

3、心血管獲益

定期獻(xiàn)血有助于降低血液黏稠度，減少鐵過載對(duì)血管內(nèi)皮的氧化損傷，降低心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)。

4、血液更新

獻(xiàn)血刺激骨髓造血功能，促進(jìn)血細(xì)胞新陳代謝，有助于維持血液系統(tǒng)活力。

健康成年男性獻(xiàn)血后應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)持續(xù)乏力需就醫(yī)檢查血常規(guī)。

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