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做深蹲會(huì)引發(fā)冠心病嗎

病情描述:
我的心臟不太好，有冠心病，我想通過做深蹲鍛煉一下。做深蹲會(huì)引發(fā)冠心病嗎？
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

深蹲一般不會(huì)直接引發(fā)冠心病，但可能對(duì)已有心血管疾病患者造成風(fēng)險(xiǎn)。主要影響因素有運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、基礎(chǔ)疾病、血管狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)。

1、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

適度深蹲可增強(qiáng)心肺功能，但突然進(jìn)行高強(qiáng)度負(fù)重訓(xùn)練可能使血壓驟升，冠心病患者應(yīng)避免爆發(fā)式用力。

2、基礎(chǔ)疾病

合并嚴(yán)重冠狀動(dòng)脈狹窄者，劇烈運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)心絞痛。建議存在三高或胸痛病史者提前進(jìn)行運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。

3、血管狀態(tài)

動(dòng)脈粥樣硬化患者運(yùn)動(dòng)時(shí)血管調(diào)節(jié)能力下降，可能發(fā)生心肌供血不足。運(yùn)動(dòng)前熱身可幫助血管逐步適應(yīng)負(fù)荷變化。

4、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)

錯(cuò)誤姿勢(shì)導(dǎo)致憋氣會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。保持呼吸節(jié)奏、避免過度前傾能減少瓦氏動(dòng)作對(duì)心血管的影響。

冠心病患者運(yùn)動(dòng)前應(yīng)進(jìn)行心肺功能評(píng)估，選擇中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)更安全，運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)胸悶氣促需立即停止。

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