一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

養(yǎng)腸胃的菜有哪些

病情描述:
我從小腸胃就不太好，想通過(guò)食補(bǔ)的方式來(lái)改善，養(yǎng)腸胃的菜有哪些？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)胃腸功能紊亂或慢性胃腸炎等情況，可以適量吃南瓜、山藥、卷心菜、胡蘿卜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 南瓜

南瓜富含果膠和膳食纖維，有助于保護(hù)胃腸黏膜并促進(jìn)消化，適合蒸煮或燉湯食用。

2. 山藥

山藥含黏蛋白和多酚氧化酶，能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)功能，建議蒸熟或煮粥以減輕消化負(fù)擔(dān)。

3. 卷心菜

卷心菜中的維生素U可修復(fù)受損胃腸黏膜，涼拌或快炒能最大限度保留營(yíng)養(yǎng)成分。

4. 胡蘿卜

胡蘿卜的β-胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助維持消化道黏膜完整性，建議熟食更易吸收。

二、藥物

1. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

用于調(diào)節(jié)腸道菌群失衡，改善腹脹或腹瀉癥狀，需冷藏保存以保持活性菌數(shù)量。

2. 枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

適用于腸道功能紊亂引起的消化不良，可與溫水沖服但避免與抗生素同服。

3. 復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊

促進(jìn)腸黏膜修復(fù)，對(duì)慢性腸炎或應(yīng)激性腸損傷有效，需整粒吞服以保證腸溶效果。

4. 鋁碳酸鎂咀嚼片

中和胃酸并形成保護(hù)膜，緩解胃痛或反酸癥狀，咀嚼后效果更佳但不宜長(zhǎng)期使用。

日常飲食需避免辛辣刺激食物，規(guī)律進(jìn)食并細(xì)嚼慢咽，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃腸鏡檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>